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Arroz integral Feijao Couve manteiga refogada E salsichao, cosido na agua pra tirar o excesso de sal. Perdendo peso sem pressa.....
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963 kcal
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Fat: 37.31g | Prot: 29.94g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Borrussia Salsichão, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Brother's Pão Torrado, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Regina Queijo Ricota, Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Marilan Magic Toast Light, Café com Leite Integral. Snacks/Other: Suavipan Muffin de Chocolate, Café com Leite Integral, Dicel Açúcar Mascavo, Bergamota, Kiwi, Banana Caturra. more...
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1817 kcal
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Exercise:
Cleaning - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Isaque primeiro leia o que eu escrevi, couve manteiga é uma variedade de couve folha . E eu como e posto o que eu quiser.
Se eu precisasse de nutricionista eu marcaria uma consulta com um.
11 Jun 19 by member: Maramedeiros20
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Nosaaa amiga que delícia de almoço 😍😋
11 Jun 19 by member: catia tere
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Oi Catia Tere!!! Troquei as massas aqui da minha região pelo tradicional feijão com arroz.
Região colonial italiana ....era massa todo dia.
Era um dia tortei, outro lasanha no outro nhoque,sopa de agnoline. Devagar vou mudando meus hábitos.
11 Jun 19 by member: Maramedeiros20
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Parabéns amiga 👏👏👏. É assim que se faz devagar se vai longe 😘😘😘
11 Jun 19 by member: catia tere
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11 Jun 19 by member: IsabelSena
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🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 que droga de contratação
11 Jun 19 by member: Elena Moreira
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Gente..sério, vamos parar de responder esse Isaque pq ele é fake e só quer causar. Mal educado em vários coments. Vamos excluir os comentários dele. Até ele desistir desse app. Ridículo.
11 Jun 19 by member: eliminando17
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