Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 61.10g | Carbs: 83.34g.
Breakfast: Красное Яблоко, Медовый Дом Медовый Смузи с Черносливом, Сметанин Кефир 1%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Кукурузная Мука. Lunch: Льняное Масло, Пекинская Капуста, Сердце Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Яичный Белок, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
pony-alena's Weight History
|