Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
87 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 161.00g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: Кофе без Сахара с Молоком, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Помидоры, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Лук, Помидоры, Картошка Вареная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка с Бананом, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Кофе без Сахара с Молоком. Snacks/Other: Кофе без Сахара с Молоком, Запеканка с Манкой, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе без Сахара с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebagdanova's Weight History
|