wihhh selammat yaa atas capaiannya sist ikut bahagiaaa😇😇 klo sy sdang berjuang naikin BB biar angka BMR nya juga naik hehe😅
10 Jun 19 by member: soraedha
|
10 Jun 19 by member: rizqaaptr1
|
😘😘😘 jdi tharu di komen sm mba cntik panutanku..
Makasi mba.. 😍😍
Perjuangan msh belum slsai..
💪💪
Skrg BB nya brp??
10 Jun 19 by member: abdar
|
@rzqaaptr1 hanya defisit kalori.. mkn diatas BMR.. dan yg plg pntg olhrga.. 😊😊
10 Jun 19 by member: abdar
|
10 Jun 19 by member: Leni oktavia
|
tips kak😭😭😭😭 mau juga ke 47/48 aku masih di 54an nihhh😅😭
10 Jun 19 by member: grchsn
|
Itu prosesnya brp lama mba?
11 Jun 19 by member: nuhamrs
|
tips kak. pengalamannya dong kak
11 Jun 19 by member: yusufakbar381
|
selamat yaaaa👏👏 btw start qta sama dr 62😊😊
11 Jun 19 by member: aanniissaa
|
|
|
Kak tips nya dong aku juga awal bb sama kayak kk dan belum turun 😭😭
11 Jun 19 by member: wenyshofura
|
@nuhamrs alstartnya akhir 2018.. awal bulan 2019 BB msh msh 57..
11 Jun 19 by member: abdar
|
@yusudakbar381 klo dtyk pglaman.. psti nya gak jauh beda dgn pgguna FS yg lain.. ada psg surut nya dlm ngejalanin diet.. kdg semangat kdang malas.. tp kmbali lg ke tujuan unt diet apa.. dan lihat org2 yg sudah bhsil.. klo mereka bisa.. knpa kita tidak?? Hanya itu aja sih.. mkn ttp spti biasa.. ga sllu clean food..
11 Jun 19 by member: abdar
|
11 Jun 19 by member: abdar
|
@aanniissaa's makasii.. btw selamat juga ya.. saya msh ktinggalan jauh dr mba.. 😅😅
11 Jun 19 by member: abdar
|
@wenyshofura tips nya cm defisit kalori dan olhrga mba.. dan stu lg konsisten.. jgn bndingkan diri sndri sm org lain.. eh sya kok ga turun.. dia turun byak.. krn itu slah stu pybab gagalnya diet.. awal nya sya juga stres krn bnding2in dgn yg lain.. tp lma klmaan saya ubah mindset saya.. dan skrg saya mulai enjoy aja.. ga khwtr wlpun turun dkit..
Maaf curcol.. 😅😅😁
11 Jun 19 by member: abdar
|
@abdar insya alloh bisa saya pun msh berusaha konsisten untuk mertahanin bb ini😁
11 Jun 19 by member: aanniissaa
|
Makasih kak motivasinyaa :') harus bisa terus semangat!!
11 Jun 19 by member: jannahaja
|
wahh jadi adem nih liat postingan kayak gini, selamat kak doain kita juga bisa tembus goal bb nya😁
11 Jun 19 by member: fauziahusni
|
kak mau tanya dong
kll misalkan kita mau tau berat badan kita turun di apknya gimana?😁hehe pengguna baru
11 Jun 19 by member: sitinurpahla
|