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Omelete com queijo parmesao e salsinha e cebolinha verde.
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1185 kcal
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Fat: 53.89g | Prot: 78.90g | Carbs: 94.91g.
Breakfast: Regina Queijo Ricota, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Aviação Manteiga com Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve Manteiga Refogada. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos, Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão de Trigo Integral Torrado, Pão Branco Torrado, Café com Leite Integral. Snacks/Other: Dicel Açúcar Mascavo, Bergamota, Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. more...
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1842 kcal
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Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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