|
Это 13.01.2019г, начало моих посещений фитнесс-клуба. Считала что фото не удачное, обижалась на фотографа, что не может нормально меня сфоткать. А как сфоткать нормально 80кг живого веса при росте 163см??? Очень удачное фото, смотреть противно!
|
2064 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 147.40g | Carbs: 216.32g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Чудо Творожок Ананас, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из филе трески, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Dinner: Сметана , Мясновъ Долма из Говядины, ВкусВилл Крекер Ржаной. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Нектарин, RLine Whey, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
|
2436 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Elliptical - 10 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Надо будет сфоткаться там же))
10 Jun 19 by member: LudaShe
|
Умничка! Главное - начать! Верьте в себя и у вас всё обязательно получится, будете потом смотреть на свои старые фото и гордиться собой!
10 Jun 19 by member: АнастасияНикулина333
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|