Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 103.74g | Carbs: 214.73g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Ашан Киви, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Телятина Отварная. Dinner: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни, Растительное Масло, Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 72%, Блины на Молоке, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|