Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 59.30g | Carbs: 165.51g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Домашкино Молоко 2,5, Банан, Big Nuts Арахисовая Паста с Шоколадом, Клубника, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Салат капустный, Макароны Отварные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: 7 Благ Ряженка 2, 5%, Бузулукское Молоко Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Snacks/Other: Курага, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket_sveta's Weight History
|