Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 92.05g | Carbs: 224.73g.
Breakfast: Sun Potion Органические Рисовые Отруби, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Oltermanni Сыр 29%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Ржаной Хлеб, Шашлык из Курицы, Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. Dinner: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ленивые Вареники 2% с Шоколадом. Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко, Good Food Миндаль Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|