Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 100.72g | Carbs: 171.92g.
Breakfast: Яшкино Круассаны Клубника, Эмиль Кефир 2,5%, Lactel Молоко 2,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сыр Мастер Российский, От Иваныча Тунец Натуральный. Lunch: Манник без Муки, Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная. Dinner: ДЕП Тан. Snacks/Other: Баян Сулу Казахстанский Шоколад, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, Творог. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|