Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
104.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 62.52g | Carbs: 162.64g.
Breakfast: Стручковая Фасоль с Яйцом, Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Огурчик Соленый, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Серый, Салат Овощной с Маслом, Макароны с Яйцом. Snacks/Other: Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks1976@'s Weight History
|