Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 150.63g | Carbs: 86.34g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Зефир, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет или Яичница с Сыром, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Салат из Помидоров и Огурцов, Милка Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром. Snacks/Other: Boombar Печенье Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladi1111's Weight History
|