|
Могло уйти бы и больше, если бы у кого-то (меня) не пошёл день с самого... вчерашнего вечера наперекосяк. Не выспалась, обхалтурилась в зале и вот пожалуйста -_- ну, не страшно.
|
55.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
416 kcal
|
Fat: 8.72g | Prot: 67.28g | Carbs: 17.65g.
Breakfast: Multipower 100% Whey Protein, Parmalat Молоко 0,5%, Инди Филе Грудки Индейки, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью. Lunch: VPLab Nutrition 100% Platinum Whey. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|