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Cruel dilemme : Salle ou pas salle ce soir ?
Evacuer toute l'énergie négative de la journée en cardio et machines ou me relaxer et méditer avec une assiette de légumes et de pâtes sans gluten ... partir sur une île paradisiaque, elle est où cette option ? :D
je crois que je vais mettre la musique boostée à bloc dans les oreilles et enfiler ma tenue!
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845 kcal
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Fat: 40.39g | Prot: 18.41g | Carbs: 96.67g.
Breakfast: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Schär Pain sans Gluten, DILEA Diléa Fromage Frais sans Lactose. Lunch: Old El Paso Tortilla Chips, Comté, Schär Maestro Classic, DILEA Diléa Fromage Frais sans Lactose. more...
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2795 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Elliptical - 30 minutes, Gym - 1 hour and 15 minutes, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
Casque et musique à Max, et danser n’importe comment, le ridicule ne tue pas 😂, j’adore quand j’ai besoin d’évacuer 😘😘
07 Jun 19 by member: carosurf33
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C’est vrais, c’est dur à faire le choix 😉😘😘😘
07 Jun 19 by member: Catdouchka
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Dans tout les cas profite de ta soirée ...... à fond !!!😘
07 Jun 19 by member: Catdouchka
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Aller à la salle quel courage ! Vas y 😍 ça va te faire un bien fou
07 Jun 19 by member: sosoyasli
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la salle bien sûr rien de tel pour être relax et évacué les soucis
07 Jun 19 by member: Axelou86
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Moi je donnerai tout pour y aller ce soir et me vider la tête
07 Jun 19 by member: Axelou86
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Autant hier après une journée de boulot j'ai opté pour l option sport autant ce soir trop crevée et vendredi, je me suis dégonflée ... on verra demain 🏋️
07 Jun 19 by member: Carinette41330
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Merci tout le monde pour vous messages plein de support !💪🤩 2 heures de salles de sport 🏋️♀️ 💪🥰🤩 je suis biiiiiiien , j’ai beaucoup évacué, les énergies négatives ont été éliminées au profit de la sueur pleine d’énergie positive 🤩 et oui, j’ai hoché parfois la tête sur ma musique, toute seule en train de chanter ma playlist dans la tête 🥳🎧🤩👍🏻💪🏋️♀️👍🏻
Je vais rentrer maintenant, belle soirée à vous ! Je vous embrasse ! Très bon début de week-end quoi que vous fassiez 😘😘😘
07 Jun 19 by member: starlight80
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Bravo Starlight, sage choix 😘😘😘bonne soirée 😍😍😍
07 Jun 19 by member: Catdouchka
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Top bravo 2 heures c’est génial ! 👍🏻
07 Jun 19 by member: sosoyasli
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Merciiii Cat et Soso ! En fin de séance, j’ai tenu 4’20 de planche ! Je voulais dépasser mon temps et aller au-delà 👍🏻🤩
07 Jun 19 by member: starlight80
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Bravo 😍starlight😍 tu peux être fière de toi 😘
07 Jun 19 by member: Catdouchka
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Merci miss 😍 je suis contente de m'y tenir :) j'ai encore emmené mes collègues ce midi pour du cardio et du gainage, c'est ma drogue 🤩
12 Jun 19 by member: starlight80
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