Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 37.89g | Carbs: 38.68g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Яйцо, Главпродукт Говядина Тушёная, Помидоры, Капуста Белокочанная, Мега Соус Повидло Малиновое Нестерилизованное, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Дубки Грудинка-Дубки. Snacks/Other: Вино Gustare. more...
|
|
2262 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна.80's Weight History
|