Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 76.34g | Carbs: 142.10g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Хортекс Овощи для Жарки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Жареный Хлеб, Кофе Латте, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|