|
|
1362 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 76.16g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Сосиски Молочные. Lunch: Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хортекс Овощи для Жарки. Snacks/Other: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Кофе Латте, Кофе Латте. more...
|
|
489 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 5 minutes, Bathing - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Hula Hoop - 20 minutes, Circuit Training - 25 minutes, Apple Health - 21 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|