|
Купила новые весы под дизайн кухни. Надеюсь, я здесь до победного конца. Сколько раз за последние годы я садилась на диету! Не счесть. Ничего не получалось и я все бросала. Теперь тоже не особо, вес почти стоит, но, благодаря вам девочки и мужчины FS, я ⬇️
|
726 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 70.66g | Carbs: 32.15g.
Breakfast: Окраина Ветчина Куриная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Простоквашино Сметана 10%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Краски лета Овощи Замороженные. more...
|
|
3045 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Swimming (slow) - 10 minutes, Mountain Biking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Я не бросаю процесс. Вы меня поддерживаете и мотивируете своими постами, результатами и комментариями. И только благодаря этому я уже больше 3х месяцев считаю калории. Даже весы прикупила, что бы считать веселее было. И пусть вес стоит. Я держусь. Я знаю, что все делаю правильно и верю, он сдвинется. Всем желаю стойко переносить плато.☺️
06 Jun 19 by member: Зоя Зельден
|
06 Jun 19 by member: Malefisenta_666_
|
Вам Малефисента, отдельное большое спасибо. Вы с Бразговским убедили меня уйти от 1200. И пусть мне пока далеко до 2500. Но и мои 1500-1700 меня пока устраивают. Главное я не мучаю себя и не голодаю и, действительно, энергии больше. Но не могу себя заставить взять в руки гирьки.))) Все таки велик мне ближе.
06 Jun 19 by member: Зоя Зельден
|
Зоя, всегда пожалуйста 🤦❤️🤗 1500-1700 это уже намного лучше. Не хотите гирь и не надо, может потом желание появиться. А велик это круто 👍
06 Jun 19 by member: Malefisenta_666_
|
06 Jun 19 by member: Зоя Зельден
|
У меня точно такие. 👍👍👍☺️
06 Jun 19 by member: Любовь Э
|
Ой, у тоже такие на кухне)))
07 Jun 19 by member: dushina.anastsiya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|