Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 28.01g | Prot: 44.84g | Carbs: 66.30g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Яйцо (Целое), Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Elevenses: Киви, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Кефир 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Тушеные Овощи Мои. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|