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😊 ah ça paye quand même, cela fait plaisir par contre je suis fatigué, cela vous arrive aussi ?
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116.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1785 kcal
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Fat: 75.87g | Prot: 88.91g | Carbs: 188.02g.
Breakfast: Soignon La Bûchette de Chèvre, Netto Tartines Craquantes Nature, Miel, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Auchan Saucisse de Toulouse, Saucisse de Poulet. Dinner: Marque Repère Rillettes du Mans, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Baguette. Snacks/Other: Yoplait Petits Filous, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
25-30 grammes des oléagineux très bien déjà, surtout tu prends pas salés
06 Jun 19 by member: Catdouchka
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OK catdou😊
Plaisircuisine, si je mange encore des féculents mais en faite je ne calcul que mes calories , je ne regarde pas à ce que je mange, c'est tout et n'importe quoi , bien sûr j ai supprimer beurre, pain, sucre et tous ceux qui est à base de sucres genre glucose fructose, gâteau, chips..Et étonnant je n y suis plus attiré pour le moment.
J ai du passé un cap au niveau du cerveau 😂😂
06 Jun 19 by member: lersteph
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Petite question comment faites vous pour mettre une photo de profil merci
06 Jun 19 by member: lersteph
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Il faut aller sur le site de fatsecret avec le PC
06 Jun 19 by member: lolo3925
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Il faut aller sur le site, tu peux pas le faire par appli
06 Jun 19 by member: Catdouchka
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06 Jun 19 by member: Catdouchka
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06 Jun 19 by member: lolo3925
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06 Jun 19 by member: lersteph
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