Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 69.56g | Carbs: 102.96g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Клубника, Абрикосы, Банан, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой. Dinner: Чай, Перекресток Моцарелла, Салат Овощной. Snacks/Other: МакКофе Кофе с Молоком Классик. more...
|
|
3568 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
nataluchka27's Weight History
|