Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 70.91g | Carbs: 176.95g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Ячневая Каша на Молоке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Ариант Колбаса Докторская, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Авокадо Авокадо, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Капуста Белокочанная, Огурец. Dinner: Банан, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, ДЕП Катык, Творог. Snacks/Other: ДЕП Катык, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|