|
Очень удивительно что отдав весы на 4 дня набралось только 200гр. Приятно что не много.
|
60.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 66.35g | Carbs: 143.14g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью, Курага, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлеб Черный, Котлета Рыбная, Запеченный Картофель. Dinner: Останкино Салями Финская, Колос Хлеб Губернский, Три Семерки Гренки с Холодцом и Хреном, Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Сыра, Редис. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|