Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 44.77g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Добрая Крупа Овсяные Хлопья, Овсяный Пирог с Сухофруктами. Lunch: Овсяный Пирог с Сухофруктами, Столичный Хлеб Хлеб Подовый, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Кус Вкус Тушеная Куриная Грудинка с Овощами (Морковь, Кабачок,Помидор), Белый Хлеб, Сливочное Масло. Dinner: Яйцо Куриное. Snacks/Other: Черешня, Абрикос, Нектарины. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogembai200918's Weight History
|