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lm 0130 em 1030 09h00min 0min home
KF 26,4% Kg 24,66
KM 34,7% Kg 32,41
FFMI 20,5
Vis 11
T 103
H 101 Q 1,020
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3315 kcal
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Fat: 133.14g | Prot: 124.67g | Carbs: 408.60g.
Breakfast: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Lunch: Ja! Knoblauch Sauce, Ei, Palmin Kokosfett, Pellkartoffeln, Ja! Paniermehl, Milfina Butter, Blumenkohl, Bofrost Sommer-Erdbeertorte. Dinner: Gurke (Geschält), Tomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Top Mare Räucherlachs, Grünländer Mild & Nussig, Rote Paprika, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Quarkkuchen, Möhren, Farmer Paranusskerne, Seeberger Walnusskerne, Mandeln, Mandarine, Pink Lady Äpfel. more...
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2608 kcal
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Exercise:
rad - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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