Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
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77.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2715 kcal
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Fat: 40.47g | Prot: 214.30g | Carbs: 353.01g.
Breakfast: Frutta & Natura Miele Millefiori, VB Whey 104 9.8, Fruyo 0% Pesca, Fette Biscottate . Lunch: Findus Gamberetti Sgusciati, Spaghetti di Riso (Cotti), Sashimi di Salmone, Gimar Tartare di Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Il Viaggiator Goloso Mini Grissini all'acqua , FiberPasta Penne, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Conad Gallette di Mais Biologiche, Mare Aperto Tonno al Naturale. more...
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steady weight
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michele salini's Weight History
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