Rom el's Journal, 03 Jun 19

y a t'il des personnes qui suivent des programmes diéte et sportive ( musculation/ fitness) ...

View Diet Calendar, 03 June 2019:
2148 kcal Fat: 51.91g | Prot: 224.42g | Carbs: 199.38g.   Breakfast: U Jambon le Supérieur sans Couenne, Pomelo, Pain de Seigle. Lunch: Amora Moutarde Fine et Forte, Tomates, Escalope de Poulet, Cora Riz Basmati Express, Auchan Huile d'olive. Dinner: Tabasco Sauce au Piment Rouge, Oignons, Tomates, Auchan Vinaigre de Xérès, Auchan Salade Mélangée, Concombre (avec Peau), Auchan Huile de Noix, Escalope de Poulet. Snacks/Other: Amandes, Super U Fromage Blanc 0%, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Biotech USA Iso Whey Zéro, Galette de Riz, Biotech USA Iso Whey Zéro, Pomme, Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, Biotech USA Iso Whey Zéro. more...
2417 kcal Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 25 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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