Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 80.79g | Carbs: 190.68g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банановые Оладьи. Lunch: Яблоко, Помидоры, Увелка Гречка, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Морковь, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Апельсин, Чай с Медом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|