Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 54.22g | Carbs: 106.38g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сметана, Гуляш из Говядины, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Ашан Кешью Сушеный, Куриные Котлеты в Духовке, Гармония Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|