frapuccina's Journal, 03 Jun 19

Buongiorno. a volte cerchiamo di pagare un nutrizionista sperando che entri nella nostra vita con la soluzione in mano , ce la dia per 200 euro con fattura. ma immagino che l equilibrio vada ricercato dentro , ed il mangiare bene e sano possa solo aiutare il cervello ad essere predisposto ad un cambiamento nel come ci percepiamo ... anch'io vivo un continuo stato di disagio ... pazienza , periodo più o meno nero , passa tutto .. essere troppo critici con sé stessi nella mia visione va bene, ma solo se ti sprona a migliorare, non a buttarti giù ❤ ti seguo,  

Come ti capisco... stessa identica sensazione 😣 nonostante i kg presi non mi vedo assolutamente migliorata. O meglio, immaginavo che lo fossi ma guardando le foto di una gita fatta ieri mi trovo orribile... e grassa! E ho il tuo stesso pensiero: tra 4 settimane sarò al mare e anche quest'anno sarò messa uno schifo...  

Buongiorno ☀️ come mi rivedo nelle tue parole ... ogni volta anch’io penso che non sia vero, che ho ancora tanto su cui lavorare quando mi paragonano ad altre persone dicendomi “sei la metà di tizia o caia” io non riesco a vederlo😬. Per non parlare di come mi dia fastidio la frase tipo “adesso se dimagrita basta dieta” dove per dieta loro fondamentalmente intendono mangiare sano senza capire che questo tipo di alimentazione io non l’abbandonerò. Però comunque è sempre bello vedere che i frutti del proprio lavoro siano apprezzati anche se di base dobbiamo dimagrire per noi non per gli altri i complimenti fanno sempre piacere 😊