Asid4Ska's Journal, 03 Jun 19

Всем сектантам привет :)
Начну своё уменьшение в размерах
Вес 106 при росте 189
Посмотрим что получится ....
Всем удачи 🙏

---

655 kcal

Fat: 32.02g | Prot: 42.12g | Carbs: 49.53g.   Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Армянский, Яйцо-Пашот. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Суп Грибной. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Краб. more...

0 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...