Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 128.75g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: Фундук, Якобс Кофе Растворимый, Финик, Геркулесовая Каша на Воде, Вода (в Бутылке). Lunch: Мирамар Филе Окуня, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Яблоко Голден, Сыр Моцарелла, Якобс Кофе Милликано, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мирамар Филе Окуня, Вода (в Бутылке). more...
|
|
2687 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
nataluchka27's Weight History
|