Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 57.59g | Carbs: 117.05g.
Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Курага, Умалат Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Сметана, Творог (Обезжиренный). Lunch: Яблоко, Яшкино Круассан с Шоколадным Кремом, Жульен Грибной, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рис с Овощами. Dinner: Скумбрия Запеченная, Белый Хлеб, Жульен Грибной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexandra02's Weight History
|