|
Perut kenyang, hati senang. Selamat berbuka!
|
1264 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 62.01g | Carbs: 148.30g.
Breakfast: Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Dendeng Sapi, Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Fiesta French Fries, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan). Snacks/Other: Risoles, Es Teler, Kurma. more...
|
|
 Comments
enak ya bisa njaga pola makan kayak gitu😔
01 Jun 19 by member: rara.khryh
|
Saya nggak terlalu ngejaga kok sist... masih makan gorengan, ayam geprek, rendang, dendeng, dan teman2nya kok 😁
01 Jun 19 by member: ncachica
|
Saus ya bikin sendiri? Atau sudah jadi? Kl bikin mau dong resepnya.. 😁
02 Jun 19 by member: adiantum
|
The best combo ya sist @Eyeni 😄
02 Jun 19 by member: ncachica
|
@adiantum ini sausnya bikin sendiri. Ini ngasal aja bikinnya, tumis bawang bombay dan bawang putih dgn sedikit olive oil, tambahkan jamur kancing kaleng dan airnya, tambahkan saos tomat, saos sambel, kecap inggris, lada hitam, kaldu jamur. Biarkan mendidih dan mengental. Untuk takaran saya kira2 aja.
02 Jun 19 by member: ncachica
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ncachica's Weight History
|