|
Завтрак на 380 ккал
|
1449 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 70.25g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Помидоры Черри, Перекресток Сыр Российский, Ополье Молоко 3,2%, Яйцо, Шампиньоны, Коломенское Лаваш-Ролл. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Петрушка, Шампиньоны, Помидоры Черри, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Pasta Mania Спагетти. Dinner: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Капуста Белокочанная, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Вареное Яйцо, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ополье Молоко 3,2%, #ПП Овсяный Батончик Кокосовый Торт. more...
|
|
 Comments
01 Jun 19 by member: serviz
|
Из лаваша вырезала два круга. Один круг кладём на сковородку второй по вверх начинки и жарим с двух сторон на медленном огне по 5 минут. Начинка: 1 яйцо, сыр-35 грамм, помидоры -40 грамм, шампиньоны-100грамм, молоко -15 грамм, зелень. Все хорошо перемешать и выложить на лаваш
01 Jun 19 by member: бари луйс
|
01 Jun 19 by member: serviz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бари луйс's Weight History
|