|
kalah sama kue kering yg buat lebaran 😣😣😣😣....... gmn ini
|
1071 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 29.97g | Carbs: 126.62g.
Breakfast: Rempeyek, Nasi Putih, Daun Singkong, Jeruk Nipis. Lunch: Mayora Astor, Kue Nastar, Kue Sus. Dinner: Telur Goreng, Nasi Putih, Singkong Goreng, Kacang Tanah. more...
|
|
 Comments
aku malah 1mingu terahir makan berantakan karena kerja lembur terus, BB jdi turun drastis huhuhu... sedih banget karena ototku ikut turun jga yg susah" aku pertahanin biar fat loss, sekarang malah jdi Weight Loss😢😢😢
02 Jun 19 by member: indah pratama
|
makanlah dg akal sehat😇😇 semua kue bahan dasarnya sama yaitu TEPUNG, dikasih rasa lain biar beda2 dan menarik rasanya juga sama ajaaah😆😆
baca ebook LEBARAN GAK HARUS LEBAR-AN dari instagram kak @Rizalnutritionist yg dishare scra gratis
02 Jun 19 by member: soraedha
|
@indah pratama,kerja lembur ny kantoran ya?ga bnyk gerak...makan sembarangan malah turun bb ny
@soraedha,,cuzzz langsung ceki ceki rizalnutrition...mksh
03 Jun 19 by member: diyan.ndut
|
@diyan. Ndut aku kerja di lestoran jadi pas mendekati lebarang kaya gini rame banget di tambah lembur, jadi justru seharian gerak terus gak berhenti gak sempet masak sendiri makan se'adanya, nyampe coz"san masih harus nyuci baju manual ( gak punya mesin cuci) nyetrika beres" jadi bener" aktif mungkin itu yg bikin turun drastis 1mingu turun sampe 3kg
03 Jun 19 by member: indah pratama
|
@indah pratama,,pantesan cantik waiters ya?hehehehehe...... ya gpp itung2 cardio ny tuh ...
03 Jun 19 by member: diyan.ndut
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diyan.ndut's Weight History
|