Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 56.41g | Carbs: 90.39g.
Breakfast: Valio Сыр Финский, Макдоналдс Пирог с Вишней и Ревенем, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Хлеб "Южный", Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн, Салат Летний, Блины, Кофе с Молоком, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. more...
|
|
2269 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 55 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 13 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tundra@13's Weight History
|