Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 87.79g | Carbs: 110.11g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Авида Молоко 2,5%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Сыр Моцарелла. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, У Палыча Окрошка Деревенская . Dinner: Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запеченные или Жареные Гребешки, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Клубника, Смешанные Орехи, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, ВкусВилл Крем-Мёд с Имбирём, Карат Сыр Легкий Домашний. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Summer_ksenya's Weight History
|