Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 53.22g | Carbs: 169.25g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Избенка Молоко Питьевое 1%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Lunch: Сосиска Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Snacks/Other: Востряково Охотничьи Колбаски, Сушеное Манго, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
|
2206 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|