Anna24Moskva's Journal, 31 May 19

Творог закончился :( пришлось сварить кашу. Углеводный загруз и на тренировку. Прийдется на обед есть какую то курицу чтобы вписаться в бжу, а так хотелось пасты👌😍

---

1776 kcal

Fat: 75.42g | Prot: 105.45g | Carbs: 169.48g.   Breakfast: Малина, La Pina Арахисовая Паста, Сушеная Клюква, Каша Рисовая, Грецкие Орехи. Lunch: Кофе Латте, Мороженое Покрытое Шоколадом, Тунцов Икра Минтая, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Лангустины. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Данон Йогурт Вишня Черешня, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Бельгийские Вафли, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Маасдам. Snacks/Other: Киндер Макси, Черешня. more...

1842 kcal

Exercise: Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...