Творог закончился :( пришлось сварить кашу. Углеводный загруз и на тренировку. Прийдется на обед есть какую то курицу чтобы вписаться в бжу, а так хотелось пасты👌😍
|
1776 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 105.45g | Carbs: 169.48g.
Breakfast: Малина, La Pina Арахисовая Паста, Сушеная Клюква, Каша Рисовая, Грецкие Орехи. Lunch: Кофе Латте, Мороженое Покрытое Шоколадом, Тунцов Икра Минтая, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Лангустины. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Данон Йогурт Вишня Черешня, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Бельгийские Вафли, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Маасдам. Snacks/Other: Киндер Макси, Черешня. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna24Moskva's Weight History
|