Guten Morgen, gute Einstellung. Hab einen wunderschönen Freitag. 🌻💕🌞🤗
31 May 19 by member: quendoli
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Viel Vergnügen!!!! Achte auf "DEINEN" Weg 🤗
31 May 19 by member: pmb0815
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"Ich mache es so, wie meine Psyche auch mitkommt." - richtig so!!!
31 May 19 by member: liane hapunkt
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Hauptsache ist, das man immer wieder den Einstieg schafft👍 Aufgeben gibts nicht🤗 dir auch einen schönen Tag 😘😎🌞🍀
31 May 19 by member: Cattylein
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Ich habe gestern noch an dich gedacht :-) und mich gefragt, wo du steckst ;-) Schön von dir zu lesen... Ich hoffe, du findest die Motivation ganz schnell wieder. Sich das "Warum" vor Augen halten, hilft da bestimmt. Ich mache es auch immer wieder. Gleichzeitig motivieren natürlich auch Erfolge. Daher hoffe ich, dass du diese für dich wieder erzielst, deine Motivation zurückkehrt und du an deinem Ziel festhältst :-)))
31 May 19 by member: Jenniii-25
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ich schließe mich lianes Kommentar an, denn die Psyche macht da einen riesen Unterschied!
Vielleicht wäre meine Juni-Challenge etwas Ansporn?
31 May 19 by member: kleene2309
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Guten Tag, dir einen schönen Tag und aufgeben ist sowieso keine Option. 👍
31 May 19 by member: Seybo
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guten morgen,du schaffst das😊🎉💪🏽💪🏽
31 May 19 by member: hl2602
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Du schaffst das. Immer am Ball bleiben. Es kommen auch wieder Tage wo es auf Schlag richtig runter geht 😊
31 May 19 by member: Strooti7
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... mir hilft es, wenn ich mir kleinste Gewohnheiten schaffe. Auch wenn es nur der tägliche Gewichtseintrag hier auf der Seite ist. Gerne neigt man dazu, hat man erstmal ein Tief, alles infrage zu stellen. Dann ist es wichtig den Faden nicht komplett abzuschneiden. Ich bin mir aber sicher, dass du es schaffst, denn du hast deine Aufmerksamkeit bereits in die richtige Richtung gelenkt... vielleicht noch ein schlauer Spruch 😉 - wir machen einen Schritt zurück, nur um Anlauf zu nehmen...
31 May 19 by member: Andreas Kunz
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Heikileini, du hast 8,6kg abgenommen, in etwas mehr als zwei Monaten. "Ab", nicht "zu". 34 Pakete Butter, in einer großen Tasche. 8 Pakete Mehl. Die trägst Du nicht mehr an Dir, und das ist für eine so kurze Zeit verdammt viel. Lass Dich von den Schwankungen bitte nicht fertig machen, die gehören dazu, und die müssen wir wohl oder übel ertragen. Und eins ist sicher: Wer 8,6kg in sechs Wochen schafft, schafft auch noch mehr. Es mag langsamer gehen, als gewünscht, aber es geht. Ich schick dir einen Becher Geduld, und im Juli sprechen wir uns wieder (Okay, vielleicht schon eher, aber im Juli sag ich dann "Ich habs Dir doch gesagt" ;) ) - No surrender!
31 May 19 by member: minuskel
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Du machst das doch erst seit 2einhalb Monaten und hast schon so viel in der Zeit geschafft!
Wie kann man denn da die Motivation verlieren?! 🤔 Versteh ich nicht! 🤷🏼♀️
31 May 19 by member: streetstylez
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Du hast in sooo kurzer Zeit echt viel erreicht. Ein kleines Plus wirft Dich nicht ernsthaft zurück. Betrachte immer die monatliche Tendenz. Du gibst natürlich nicht auf💚🍀💚
31 May 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Mhhh schließe mich den anderen an, schau mal du hast schon so viel erreicht, die Etappe unter 130 zu kommen ist erreicht, der Tour- Sieg heißt dranbleiben, nicht aufgeben und weiter strampeln. Sport hilft mir immer! Weil ich mich dann besser fühle, egal was die Waage sagt! Schönes Wochenende und Kopf hoch! Geduld ist das Zauberwort 😊
31 May 19 by member: Cat Zi
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Ich habe für 12kg 11 Monate gebraucht ...hab Geduld mit Dir💚
31 May 19 by member: *Skorpion-Queen*
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guck was du geschafft hast ... nicht was noch vor dir liegt ... und ... langsam .... Umstellung ... nicht Diät ... Du schaffst das 🐘🙋♀️ .... mach weiter wie bisher ... und dann geht es weiter ... und weiter und .... wir schaffen das alle gemeinsam
31 May 19 by member: Pummelelfe66
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Ich habe innerhalb von 6 Monaten 11 Kilo abgenommen. Ich habe auf Zucker und süßes verzichtet.. Am Anfang hatte ich ab und zu Schwindel sogar. Esse kein Fleisch und habe anfangs morgens Eier Avocado auf Vollkornbrot und dazu noch 1 Vollkorntoastbrot peanutbutter mit Honig drauf. Mittags Eintopf artige Gerichte.. Abends leichtes wie Suppe oder einen Shake. Für zwischendurch Studentenfutter geknabbert. Und habe alle Getränke auf Zero umgestellt. Klappt super..
31 May 19 by member: ilko_yildiz
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Du hast schon fast 9 kg abgenommen. Das ist doch schon viel. Ich hab das noch nicht geschafft. Du schaffst das!
31 May 19 by member: Zapppel
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Ich hab vor fast genau 1 Jahr fast das gleiche Gewicht gehabt wie jetzt. Damals 61 kg, jetzt 61,7. Vor Weihnachten dann ENDLICH 59,6 kg und im März/ April sogar wieder 64 kg! Das ist demotivierend auf lange Sicht...man muss einfach dranbleiben und auch trotz mancher Hänger einfach wieder neu "angreifen"...
31 May 19 by member: kleene2309
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Viel Geduld mit dir selbst 💐🍀
31 May 19 by member: Samson1967
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