Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
62 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 104.02g | Carbs: 198.86g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Карат Творог Зерненый 4%, Мультизерновой Хлеб, Кофе. Lunch: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Мистраль Смесь Бобовых, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Мультизерновой Хлеб, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|