Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 124.35g | Prot: 115.18g | Carbs: 178.46g.
Breakfast: Смак Бриошь с Шоколадом, Рот Фронт Ромашка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса, Летний День Молоко 2,5%. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Белый Шоколад, Кальмар Отварной, Растительное Масло, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Лента Семечки Очищенные, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Йогурт, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, РосФрост Трубочка Пломбир Советский Стандарт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|