Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
87.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 79.26g | Carbs: 189.13g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Салат из Помидоров и Огурцов, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гренки Домашние. Lunch: Ржаной Хлеб, Зеленый Чай, Чернослив, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сельдь Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан, Новый День Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Шоколад. Snacks/Other: Апельсин, Зеленый Чай, Чернослив, Гематоген. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
int_riga1's Weight History
|