Mitsuo28's Journal, 30 May 19

3 ovos mexidos ....Mingau de aveia :50g de aveia ,30g pasta de amendoin,banana,canela,água....Chá mate com limão

View Diet Calendar, 30 May 2019:
2665 kcal Fat: 59.22g | Prot: 187.00g | Carbs: 334.71g.   Breakfast: Ovo Mexido, Pasta de Amendoim Integral, Farelo de Aveia, Banana. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Patinho, Batata Doce. Dinner: Macarrão, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. more...
1503 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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