Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 84.65g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Макдоналдс Тоскана Биф. Lunch: Печеные Овощи, Треска Отварная, Бутерброд с Маслом и Сыром. Dinner: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Спаржа по-Корейски. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
|