Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 100.60g | Carbs: 209.18g.
Breakfast: Krakus Luksusowa Mielonka Wieprzowa, Masło, Pomidor Malinowy, Lidl Bułka Wiejska. Lunch: Morliny Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Ogórek (Obrany), Masło, Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Krakus Luksusowa Mielonka Wieprzowa, Lidl Bułka Wiejska. Dinner: Morliny Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Lidl Bułka Wiejska, Chleb Wieloziarnisty, Zott Jogurt Naturalny, Mroźna Kraina Zupa Kalafiorowa z Koperkiem. Snacks/Other: Kawa. more...
|
|
3373 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Bathing - 15 minutes, Google Fit - 20 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|