Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
103.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 146.24g | Carbs: 192.90g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Ідеаль Немолоко Гречане Молоко, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья . Lunch: Капустный Салат, Говяжья Котлета на Пару, Куриное Филе с Овощами, Гречка Вареная, AXA Батончик Мюсли, President Творог 0,2. Dinner: На Здоровье Молоко 0,5%, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonygarets's Weight History
|