Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
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77.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2241 kcal
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Fat: 66.93g | Prot: 177.80g | Carbs: 230.18g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate le Malto d'orzo, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Conad Pasticcini al Cioccolato, Bresaola, Panino Bianco Morbido. Dinner: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato , Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Mini Grissini all'acqua , Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Snacks/Other: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Fage Fruyo 0% Caffè, Fage Fruyo 0% Caffè, Pere. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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michele salini's Weight History
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