Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
104.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 93.81g | Prot: 98.21g | Carbs: 101.19g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каравай Ржаной Хлеб, Кинза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мёд, Вода. Lunch: Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, ВкусВилл Нут Отварной. Dinner: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кинза, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: 365 Дней Фисташки Жареные Солёные, Орехи Макадамии, Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
felix_2018's Weight History
|